Если хочешь похудеть, уменьшай количество калорий съеденной за день пищи, а не ее объем. Например, с вместо 2-3 печений съешь порцию гречки и овощной салат, ...
Диета для работников офиса: чем заменить шоколад и булочки
Суть такова: на завтрак - стакан творога со сметаной и стакан сока (лучше всего ... на ужин - стакан тушеных овощей или рыбы, а через час - стакан кефира.
Самые эффективные зимние диеты
Основа: животные белки и жиры (то есть мясо и сало). Суть: диетолог Ян Квасневский однажды пришел к выводу, что можно похудеть, если употреблять в пищу ...
Питательные диеты без фанатизма и голодовки
Женская красота как стиль жизни
Можно ли похудеть если есть молочный суп | Диетология | Женское сообщество
Комментариев нет:
Отправить комментарий