Если часто принимать ванну во время месячных с морской солью, то это облегчит Ваше самочувствие в критические дни. Только принимать такие ванны во время месячных нельзя. Вам может помочь простая вода, если ее часто пить. Однако этот способ устранения болей не подойдет тем, у кого месячные сопровождаются тошнотой или рвотой.
Немаловажным пунктом во время месячных можно считать . Она тоже помогает избавиться от боли при месячных, но для этого исключите из своего меню тяжелую и жирную пищу, груши, виноград, бобовые. А вот кефир, живой йогурт и отварная рыба, равно как и продукты, в составе которых есть кальций, наоборот рекомендуются. Помимо всего прочего, помните, что во время месячных стоит избегать повышенных физических нагрузок, а также стресса и употребления кофе.
Если Вы применяете обезболивающие таблетки при месячных, а в комплексе и другие способы, то дозы лучше уменьшить. Пить обезболивающие горстями не самое полезное решение для . Чего нельзя сказать о шоколаде и бананах, употребление которых поможет Вам.
Обезболивающие таблетки при месячных
По статистике больше половины женщин, а именно 60%, испытывают боли при месячных и не знают как от этой боли избавиться. И хотя чаще продолжительность болей при месячных не составляет больше трех дней, все равно приятного мало. Избавиться от болей при месячных можно, но прежде всего необходимо пройти обследование. Это нужно для того, чтобы исключить какие-то заболевания (к примеру, воспаление придатков).
Боль при месячных как избавиться
Женские болезни - это один из самых важных разделов нашего сайта, так как каждая женщина просто обязана следить за своим здоровьем. Пренебрежение иногда приводит к трагическим последствиям! Здесь я буду рассматривать женские болезни и симптомы, и конечно же самое главное - лечение женских болезней! Будьте здоровы с Подружкой Сью! =))
Боль при месячных: как избавиться ?
Комментариев нет:
Отправить комментарий